Здоровье — самое ценное, что есть у человека. Здоровье равносильно понятию жизнь и потому столь же ценно. Несмотря на это, мы не часто задумываемся над собственным здоровьем, подвергая свой организм риску и воздействию вредоносных факторов. Не задумываемся до тех пор, пока всё хорошо. Но когда начинаются проблемы, как никогда остро ощущаем свою ранимость и необходимость в постоянной заботе о здоровье.
Если заинтересоваться вопросом заботы о здоровье, окажется, что поддерживать его в хорошем состоянии не так сложно — достаточно выполнения не сложных рекомендаций. Но как часто бывает — именно не сложные рекомендации выполнять труднее всего. Либо к ним относятся не серьёзно, занижая их значение для здоровья, либо не хватает дисциплинированности или мотивации для того, чтобы следить за собой: «у меня ничего не болит, значит всё в порядке». Однако эти рекомендации очень важны. Вот основные из них: здоровый образ жизни, регулярное медицинское обследование. Если с медицинским обследованием вам помогут только в медицинских учреждениях, то вести здоровый образ жизни помогут новые книги о здоровье.
Брюзгин В.В. Лечебное питание при онкологических заболеваниях /В. Брюзгин, Л. Платинский. - М.: Эксмо, 2011. - 480 с.
Эта книга будет полезна не только тем, кто заботиться о своём здоровье, но и тем , кто столкнулся с онкологическими проблемами. Авторы дают простые, но необходимые советы по питанию после различных операций, а также при токсических реакциях, вызванных противоопухолевыми препаратами или лучевой терапией. В заключительной главе представлены практические рекомендации здоровым людям о том, как предотвратить онкологические заболевания. Лучшие специалисты Российского онкологического центра помогут вам поверить в то, что рак - это не приговор, а всего лишь диагноз!
Крулев К. Здоровье без таблеток. Натуральные заменители химических лекарств. - СПб.: Питер, 2011. - 256 с: ил.
Книга содержит основные сведения о самых распространённых недугах, с которыми сталкивается большинство из нас. Автор книги, практикующий врач-кардиолог, рассказывает о своём лечении различных заболеваний натуральными природными средствами.
Лоевский Ф. Полный настоящий простонародный русский лечебник домашних средств по излечению всевозможных болезней / Феликс Лоевский. -М.: ACT: Полиграфиздат, 2011. - 351,(1) с.
В книгу помещены рецепты по излечению всевозможных болезней доктора философии и медицины Феликса Лоевского, которые он составлял в течение долгих лет своей медицинской практики конца 18 начала 19 века. Рецепты, проверенные временем, вполне могут дополнять, а в не сложных случаях и заменять современные методы лечения.
Нестерова, А.В. Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма / А.В.Нестерова. - М.: РИПОЛ классик, 2011. -192 с. - (Природный защитник).
В книге приведены подробные рекомендации по очищению организма. Особое внимание уделено проведению этих процедур с помощью бесценных даров природы - шиповника, боярышника и калины. Вы узнаете о том, как правильно организовывать питание во время чисток, и познакомитесь с оригинальными рецептами, в состав которых входят эти целебные ягоды.
365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия / Сост. И.С. Пигулевская. - М: Издательство Центрполиграф, 2011. - 413, (3) с. -(Календарь здоровья и красоты).
Эта книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из неё вы узнаете всё о правилах приёма пищи для представителей различных типов, прочтёте о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
